شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره
شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره
شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره

اهدافنا برؤيه رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
samsoma
شاب بدء يندمج
شاب بدء يندمج
samsoma


انثى
عدد الرسائل : 291
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبه
مصري
المزاج : ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن 2610
المهنة : ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن Studen10
الهواية : ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن Readin10
عارضه الطاقه :
ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن Left_bar_bleue0 / 1000 / 100ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن Right_bar_bleue


ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن   ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 05, 2009 5:34 pm

ممارسة الرياضة
في الأماكن المفتوحة
تقلل الوزن

ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن 650502


كانبرا :
أكدت دراسة استرالية حديثة أن ممارسة الرياضة في الأماكن المشمسة بدلاً من الصالات الرياضية أفضل وذلك لأنهم لاحظوا أن الرياضيين الذين يمارسون الأنشطة البدنية في مكان مفتوح يأكلون أقل في الوجبات التالية بفارق‏300‏ سعر عن الذين مارسوا الرياضة داخل الجيمنيزيوم‏.‏

وأوضحت الدراسة أن شهية الذين يمارسون الرياضة في الأماكن المغلقة تكون أكبر للطعام بعد انتهاء التمرينات ، ويعتقد الباحثون أن الأجواء الدافئة أفضل للرياضة خاصة للذين يحاولون إنقاص أوزانهم ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .

وأشارت الدراسة إلي وجود مستويات أعلي من هرمون الببتيد في الدم وهو هرمون ينتج في الجهاز الهضمي ويعطي إشارة بالإمتلاء ويعتقد الباحثون أن الطعام هو أحد الوسائل للسيطرة علي حرارة الجسم ولذلك يتناول الإنسان الطعام في الأجواء الباردة أكثر‏.‏



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
batshan
المدير
المدير
batshan


ذكر
عدد الرسائل : 12008
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالب
احترام قوانين المنتدي : ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن 111010
مصري
المزاج : ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن 5510
المهنة : ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن Studen10
الهواية : ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن Swimmi10
عارضه الطاقه :
ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن Left_bar_bleue50 / 10050 / 100ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن Right_bar_bleue


ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن   ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 05, 2009 8:30 pm

ميرسي للمعلومه يا سامسوما
نيس توبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://spot.alafdal.net
 
ممارسة الرياضة في الأماكن المفتوحة تقلل الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دور الجينات فى تطوير الرياضة
» قانون أندية الرياضة والشباب
» الرياضة وأهداف التنمية الاجتماعية
» أحداث أدت إلى تطور المبارزة لتتخذ شكل الرياضة
» الجزيرة الرياضية تقرر اذاعة مباريات مصر وتونس علي قنواتها المفتوحة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره :: منتدي القلم الحر :: سبــــــــ قضــايا ــــــــــوت-
انتقل الى: