اشهر طريقتين لربط الحزام في الكارتية .. من اعداد مصطفى عبدالهادى

طريقة ربط الحزام :-
هناك طرق كثيرة لربط الحزام من اشهرها الطريقتين التاليتين:-

الطريقة الأولى:

أجعل منتصف الحزام على منتصف جسمك من الأمام

لف طرفي الحزام من الخلف ظهرك وحول خصرك.

شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة .

أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا.

أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة.

لاحظ إبقاء حوالي 20 سم تقريباً من كل طرف بعد العقدة.

1- 2- 3-
4 5 6
7 8 9
10-

الطريقة الثانية:

مسك بحوالي ثلث الحزام على منتصف جسمك من الأمام

لف طرفي الحزام من الخلف ظهرك وحول خصرك مرتين.

شد الطرفين قليلاً كل طرف الى الجهه المقابلة .

أدخل الطرف العلوي من تحت اللفات بحيث يكون ملاصق للبدلة وأخرجه من الجهة العليا.

أربط الطرفين العلوي والسفلي ربطة مربعة.

اشهر طريقتين لربط الحزام في الكارتية .. من اعداد مصطفى عبدالهادى Beltanim

اشهر طريقتين لربط الحزام في الكارتية .. من اعداد مصطفى عبدالهادى Beltanim

للمزيد من الشرح والتوضيح
راسلونى
spidarcoach@yahoo.com
spidarcoach@hotmail.com

والله مجهود جميل
وشغل ميه ميه
بس انت مختار لعبه يا مصطفى ملهاش جمهور
بس اعمل زى بتاع الحس السبعه

ميرسى لمرورك الطيب
اسلام
وانتظر المزيد والجديد

مشكور جدااااااا

مجهود رائع شكرا

» الاحزمة فى الكاراتيه اعداد مصطفى عبدالهادى
» تطور التكنيكات اعداد مصطفى عبدالهادى
» الركلات في الكاراتيه اعداد مصطفى عبدالهادى
» الاسس الفنية في الكاراتيه من اعداد مصطفى عبدالهادى
» كاتات الشوتوكان بالصور اعداد مصطفى عبدالهادى