شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره
شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره
شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره

اهدافنا برؤيه رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تهاجم بقوة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
batshan
المدير
المدير
batshan


ذكر
عدد الرسائل : 12008
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالب
احترام قوانين المنتدي : كيف تهاجم بقوة 111010
مصري
المزاج : كيف تهاجم بقوة 5510
المهنة : كيف تهاجم بقوة Studen10
الهواية : كيف تهاجم بقوة Swimmi10
عارضه الطاقه :
كيف تهاجم بقوة Left_bar_bleue50 / 10050 / 100كيف تهاجم بقوة Right_bar_bleue


كيف تهاجم بقوة Empty
مُساهمةموضوع: كيف تهاجم بقوة   كيف تهاجم بقوة I_icon_minitimeالأحد ديسمبر 21, 2008 9:32 pm

توجد قواعد معينة نمشى عليها لكى نصنع هجوما قويا ونستطيع من خلاله إحراز النقاط .... والفوز بالمباراة إن شاء الله
وهذه القواعد كالتالى
:

1-التضليل ،ويكون ذلك بالقيام بنصف حركة هجومية تتبع بحركة هجومية كاملة .فمثلاً
يقوم المهاجم بلكمة موجهه إلى رأس الخصم مثلاً وقبل إيصالها للهدف يقوم بتنفيذ ركلة سريعة خاطفة.

2-الانسياب، وفي هذه الحال يكون فيها اللاعب مدافع سلبي أي يدافع بالمراوغة عن الهجوم والانقضاض السريع على الخصم بهجوم مضاد. مثال ذلك أن يكون اللاعب في وضع يوهم الخصم بأنه سهل المنال ،مما يدفع الخصم الى الهجوم في نفس لحظة قيام الخصم بالهجوم يقوم اللاعب بتغيير وضعه والرد على الهجوم بهجوم مضاد.

3-تشتيت تركيز الخصم، ويكون بالقيام بهجوم سريع وخفيف متكرر يجعل الخصم في حالة دفاع مستمر ثم تغيير نوع الهجوم فجأة. كأن يقوم اللاعب بالهجوم باليدين فقط بطريقة متكررة وبعد ذلك يتبعها بهجوم بالقدم.

4-تضييع هجوم الخصم ،وهذه الطريقة تتطلب التمرين المستمر لتكون سهلة التنفيذ أثناء المباريات . يقوم اللاعب فيها بتضييع حركة الخصم إما بالرجوع الى الخلف نصف خطوة في وضع دفاع كامل يتبعها بهجوم سريع أو بالتحرك الى الأمام يميناً أو شمالاً عن الخصم وتسديد هجوم سريع.

5-ركلتين في ركلة ،وتنفذ بعمل كنس سريع لقدم الخصم وإرجاع نفس القدم بركلة دائرية عكسية أو ركلة جانبية.

6-إخلال توازن الخصم ،ويكون إما بالكنس { أشيبراي } أو امتصاص اندفاع الخصم بهجوم قوي.كأن يقوم الخصم بالاندفاع بكل ثقله على اللعب فيقوم اللاعب بتوجيه ركلة عالية تؤدي الى ارتطام جسم الخصم العلوي بقدم اللاعب مما يؤدي الى سقوطه.

7-اقتناص الفرص، لا تتردد في اقتناص أي ثغرة من الخصم خاصة أثناء تحركه حيث أن معظم اللاعبين يتركون ثغرات كبيرة أثناء الهجوم أو الدفاع.

8-إبداء العنف ،وذلك في أو هجوم للاعب على خصمه فيؤدي ذلك الى ردت فعل دفاعية من قبل الخصم.

9-إظهار الثقة بالنفس.وذلك أيضا يجعل الخصم في حالة دفاعية.

10-الصيحات القوية ، وللصيحات أثرها على اللاعب والخصم حيث أنها ترهب الخصم وتحمس اللاعب.
وهناك الكثير من الطرق المختلفة والمتعددة التي أود من الجميع المشاركة بها لتعم الفائدة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://spot.alafdal.net
spidar coach
شاب جامد اوي
شاب جامد اوي
spidar coach


ذكر
عدد الرسائل : 3546
العمر : 36
العمل/الترفيه : مدرب
احترام قوانين المنتدي : كيف تهاجم بقوة 111010
مصري
المزاج : كيف تهاجم بقوة 8010
المهنة : كيف تهاجم بقوة Collec10
الهواية : كيف تهاجم بقوة Sports10
عارضه الطاقه :
كيف تهاجم بقوة Left_bar_bleue50 / 10050 / 100كيف تهاجم بقوة Right_bar_bleue


كيف تهاجم بقوة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تهاجم بقوة   كيف تهاجم بقوة I_icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 24, 2008 8:19 pm

مشكور على الجهد الرائع
وانتظر منك المزيد دائما
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://spot.alafdal.net
غادة الشافعى
شاب صغير
شاب صغير



انثى
عدد الرسائل : 9
العمر : 33
العمل/الترفيه : كاراتية
مصري
عارضه الطاقه :
كيف تهاجم بقوة Left_bar_bleue50 / 10050 / 100كيف تهاجم بقوة Right_bar_bleue


كيف تهاجم بقوة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تهاجم بقوة   كيف تهاجم بقوة I_icon_minitimeالسبت مارس 28, 2009 12:59 pm

موضوع هايل ولكن أنا ليا سؤال محيرنى فى النقطة رقم 9إية نوع الثقة إلى أنا ممكن أظهرهافى المباراة؟
لأن أنا كانت حصلتلى مرة إن أنا ثقت بنفسى زيادة عن اللزوم فى المباراة علشان كدة خسرت الماتش وجبت تانى0
فياريت ترد عليا بسرعة لأن الموضوع دة محيرنى0 Question Question Question
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
spidar coach
شاب جامد اوي
شاب جامد اوي
spidar coach


ذكر
عدد الرسائل : 3546
العمر : 36
العمل/الترفيه : مدرب
احترام قوانين المنتدي : كيف تهاجم بقوة 111010
مصري
المزاج : كيف تهاجم بقوة 8010
المهنة : كيف تهاجم بقوة Collec10
الهواية : كيف تهاجم بقوة Sports10
عارضه الطاقه :
كيف تهاجم بقوة Left_bar_bleue50 / 10050 / 100كيف تهاجم بقوة Right_bar_bleue


كيف تهاجم بقوة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تهاجم بقوة   كيف تهاجم بقوة I_icon_minitimeالإثنين أبريل 06, 2009 1:22 pm

الثقة المقصودة هنا هى انك تكوني نازلة المباراة
واثقة فى قدراتك
وتكونى مؤهلة نفسك انك الفائزة
وان اللى قدامك هو لاعب وانت لاعبة
والبساط هو الفيصل

ولاتصل الصلة الى حد الغرور لانك بذلك تكونى خسرانة من قبل ما تلعبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://spot.alafdal.net
 
كيف تهاجم بقوة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره :: قسم الرياضات الجماعيه والفرديه :: قسم الرياضات الفرديه :: الكاراتيه :: كوميتيه-
انتقل الى: