الجودو...لعبة الفن ثم القوه

بسم الله الرحمن الرحيم

الجودو من الالعاب المعروفه والقويه والتي تعتمد على التفكير والذكاء بجانب القوه الجسديه
ولابد ان يمتاز لاعب الجودو بالقوه الجسديه حتى يستطيع طرح خصمه ارضا عن طريق الرمي وتثيته على الارض

وتكون مساحة لعب الجودو 16*16 كد اقصى وتوجد مساحة امان خارج الملعب لا تقل عن 3 م
ويعتبر الجودو لعبه فنيه اكثر منها لعبة قوة
تعتمد على 60% فن و 40% قوه
ومن فنون اللعبه هي محاولة اللاعب ان يخل بتوازن خصمه واسقاطه على النقطه التي يختل فيها توازنه بأقل مجهود ممكن
وبالنسبه لاحتساب النقاط والرميه تحتسب واحده من اربعه

كوكا 1/8
يوكو 1/4
وزاري 1/2
ايبون 1

بالنسبه للاحزمه في الجودو

1-الحزام الاصفر
2-الحزام البرتقالي
3-الحزام الاخضر
4-الحزام الازرق
5-الحزام البني
6- الحزام الاسود ---بدرجاته
7-ابيض في احمر
8-احمر

وينال اللعب على الحزام عن طريق اداؤه لامتحانات يشرف عليها متخصصين على مستوى عالي في الجودو كما يوجد طبيب خارج الملعب لعلاج الاصابات التي
تحدث خلال المباراه

اما عن توقيت المباريات فهي كالتالي

للرجال 5 دقائق
للسيدات 4 دقائق

ويمكن تقسيم مهارات الجودو الاساسيه الى
مهارات الرمي nagi waza
مهارات اليدين te waza
مهارات الارجل ashe waza
مهارات الوسط koshe waza

الى جانب العديد من المهارات الاخرى كالتثبيت والخنق

من اساليب الرمي
ساساي تسورى كومى اشى- اوسوتو جارى - يوكو اوتشي - كاتا جورما - هاني جوشي - هراى جوشى - ايبون سيوناجى - مورتية سيوناجى

من مهارات التثيت الارضي
كيسا جاتمية - يوكو شيهو جاتمية - كامية شيهو جاتمية - تاتية شيهو جاتمية

من مهارات الخنق
هداكا جيمى - اوكرية ايرى جيمى - مجموجة الجوجى جميى(نامية - كاتا جياكو)

شغااااااااااااال

» ♣•♣•♣ طرق التدريب على الجودو ♣•♣•♣
» معلومات عامه عن الجودو........
» مصطلحات خاصة فى الجودو
» قانون رياضه الجودو
» مصطلحات خاصة فى الجودو