spidar coach
شاب جامد اوي
عدد الرسائل : 3546
العمر : 35
العمل/الترفيه : مدرب
احترام قوانين المنتدي : 
مصري
المزاج : 
المهنة : 
الهواية : 
عارضه الطاقه :
 |  موضوع: بطارية الاستعداد البدني للاعبي الكرة الطائرة  السبت يناير 17, 2009 12:18 am | |
|
عرض كوياما وكازيو هذه البطارية لقياس الاستعداد البدني للاعبي الكرة الطائرة وتتضمن اتجاهيين
الجانب البدني(الطول الكلي للجسم-الوزن-محيط الصدر-الوثب العمودي-قياس محيط الفخذ-قياس محيط العضد-طول الذراع-طول الرجل-الطول من الجلوس)
جانب الاداء(قوة القبضة-قوة عضلات الضهر-الجلوس من الرقود-الدفع لاعلئ-جري20م-الجري المكوكي-اختبار الدحرجة-الخطو الجانبي-المرونة الخلفية-المرونة الامامية- الوقوف علئ اليدين-اختبار الخطوة لهارفرد-ثلات وثبات طويلة من الثبات -الوثب العمودي لسارجنت- الوثب للصد-الوثب من الجري)
| |
|
red_dragon
شاب جامد اوي
عدد الرسائل : 2923
العمر : 35
العمل/الترفيه : رياضه
احترام قوانين المنتدي :
مصري
المزاج : 
المهنة :
الهواية : 
عارضه الطاقه :
| | موضوع: رد: بطارية الاستعداد البدني للاعبي الكرة الطائرة الأحد يناير 25, 2009 8:31 pm | |
| نايس توبيك يا درش تسلم ايدك | |
|
spidar coach
شاب جامد اوي
عدد الرسائل : 3546
العمر : 35
العمل/الترفيه : مدرب
احترام قوانين المنتدي :
مصري
المزاج :
المهنة :
الهواية :
عارضه الطاقه :
| |
