شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره

شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره

اهدافنا برؤيه رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نقاط هامه فى الكوميتيه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
spidar coach
شاب جامد اوي
شاب جامد اوي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 3546
العمر : 29
العمل/الترفيه : مدرب
احترام قوانين المنتدي :
مصري
المزاج :
المهنة :
الهواية :
عارضه الطاقه :
50 / 10050 / 100


مُساهمةموضوع: نقاط هامه فى الكوميتيه   الخميس أبريل 23, 2009 2:46 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
الحلقه الثامنه
==============
الامكانيّات الهجوميّة في الكوميتيه
----------------------------------------
يجب أن نعلم أن التفكير في الهجوم علي المنافس هو الهدف الأساسي للاعب حيث ان إتقان اللاعب للهجوم في مختلف الاتجاهات يمكّنه من الوصول إلي المنافس بسهولة وسرعة مما يصعّب من مهمّة المنافس في التصدّي لهجومه كما يساعد اللاعب في سهولة الدفاع ضد هجمات المنافس

كما ان الهجوم بمعناه الحقيقي هو القدرة علي قمع أي رغبة أو قدرة للمنافس علي القتال أثناء المباراة وكل ذلك يأتي من خلال تمتّع اللاعب بقدر من الثقة والشخصيّة القويّة داخل الملعب كما أن قرار اللاعب بالهجوم ياتي من خلال قدرته علي المبادرة عن طريق الهجوم في نفس اللحظة التي يفكّر فيها المنافس في الهجوم حيث أن انتباه المنافس يكون مشغولا بالتخطيط لهجومه

ومما لا شك فيه أنّه عندما يقرر اللاعب الهجوم علي منافسه يجب أن يضع في الاعتبار الاستفادة من الثغرات التي تنشأ عن نقاط الضعف والأخطاء التي يرتكبها المنافس والتعامل معها علي النحو التالي :-

1 - سرعة الآداء المؤثّر الفعّال الذي يؤدّي إلي تسجيل نقاط علي المنافس

2 - سرعة الضغط والارتداد إلي وضع الاستعداد

3 - القدرة الفائقة علي خداع المنافس

كما يجب أن يعلم اللاعب أن هناك أخطاء يقع فيها المنافس وهي :-
======================================
* وجود نقاط ضعف في دفاعه

* ارتكاب أخطاء في الدفاع والهجوم

* فشل المنافس في مجاراة اللاعب في طريقة سير المباراة

ويستطيع اللاعب أن يجعل منافسه يقع في العديد من الأخطاء مثل :-
===========================================
1 - استخدام أساليب هجوميّة تفوق قدرة المنافس علي الدفاع

2 - العمل علي تشويش تركيز المنافس ثم الهجوم عليه

3 - مهاجمة المنافس عندما يكون في وضع غير مناسب

4 - قيام المنافس بهجوم خاطئ

=================================
أهمّيّة الهجوم في الكوميتيه
------------------------------
1 - الحصول علي النقاط للفوز بالمباراة ( يعطي الفرصة لإنهاء المباراة إذا كان الفارق ثمان نقاط بين المتنافسين أو بعدم الكفاءة )

2 - الحصول علي مميّزات معيّنة ترجّح اللاعب في حالة تعادله مع المنافس

( بعد التعادل يلعب اللاعبان دقيقة انشوسن ولو انتهت بالتعادل ينادي الحكم ( شوشن ) علي القضاة ( فوكوشن ) بإشارة (هانتي) ويطلب ترجيح احد اللاعبين ويكون الترجيح لصاحب الآداء الأفضل وحسب الآتي :-

السلوك وروح القتال والقوّة التي يبديها المتنافسون

ابداء تفوّق التكنيكات والمهارات الفنيّة

المبادرة بأغلبيّة الحركات الهجوميّة )

3 - اكتساب الثقة بالنفس والشجاعة والجرأة والتصميم والاتزان الانفعالي للاعب خلال المباراة

4 - تمكين اللاعب من قيادة المباراة ومسك دفّة النزال

5 - اعطاء فرصة للاعب لاستخدام تطوير كافت المهارات الخططيّة والأساليب أثناء المباراة ( لأنّه يهجم كثيرا مما يعطيه فرصة التنويع )

6 - تشتيت وإرباك المنافس وفتح الثغرات وإضاعاف روحه المعنويّة

7 - وسيلة للخداع وإجبار المنافس علي القيام بهجوم ( لمجاراة هجوم المنافس فقط ولا يشتمل علي كافة عوامل إنجاح الهجوم ) يستغلّه اللاعب لصالحه في القيام بهجوم مضاد فعّال

8 - تغطية بعض الثغرات ونقاط الضعف للاعب أمام منافسه

===========================================
العوامل المؤثّرة علي فاعليّة الهجوم في الكوميتيه
------------------------------------------------------
1 - التوقيت السليم

2 - سرعة الآداء المهاري

3 - الآداء الفني الصحيح

4 - التصرّف الخططي السليم

5 - المسافة المناسبة

6 - الدقّة في التسديد

7 - السيطرة علي تعديل المسافة بين اللاعب ومنافسه

8 - المتابعة الإيجابيّة من اللاعب بعد الهجوم أو الدفاع

9 - الإحساس الدقيق للاعب بعامل الزمن والمسافة والمكان
================================
شروط الهجوم الصحيح
-------------------------------
الوضع الجيّد

المسافة المناسبة

التوقيت السليم

القدرة الانفجاريّة

الدقّة

التغطية

اللم

التحكّم في الضربات

الروح القتاليّة

وتحتاج كل نقطة من هذه النقاط لشرح وتمرين ودراسة منفصلة وسنتناول إن شاء الله في الحلقة القادمة
==============================
التوقيت الزمني
-----------------
يحتل التوقيت الزمني أهميّة كبري في استخدام الأساليب التكنيكيّة فإذا كان التوقيت قبل أو بعد التوقيت المناسب فسوف يفشل التكنيك فإذا وجّهت الرفسة أو اللكمة ( الضربة ) نحو المنافس قبل أو بعد الوقت المناسب لها فسوف تكون النتيجة لا شئ ( وقد تكون نتيجة سلبيّة )

إن أهميّة بداية الأسلوب تكتسب المقام الأوّل في أيّة مسألة يترتّب عليها توقيتا زمنيّا فإن تقدير مصير الهجوم الموجّه إلي المنافس بطريقة خاطئة أو متسرّعة سوف يؤدّي إلي خسارة مجهودات كثيرة

كما يجب القيام بالهجوم في الكاراتيه باليدين والقدمين من الوضع الطبيعي ومن الواضح أن الأيدي والأقدام يجب أن تكون دائما في وضع يسمح لها بالهجوم والدفاع بسرعة وسهولة والعودة مباشرة وبعد تطبيق التكنيك إلي الوضع السابق قبل الهجوم ( سرعة اللم )

كما يجب إبقاء الجسم مرتاحا وفي حالة تأهّب مليئة بالحيويّة والقدرة علي مواجهة أي هجوم يقوم به المنافس ولنجاح أي تكنيك يجب تطبيق ثلاث نقاط هامّة وحيويّة وهي :-

الزمن - المسافة - الإيقاع
==============================
أمّا بخصوص نقطة الزمن فتنقسم إلي قسمين :-
-------------------------------------
الوقت المناسب للهجوم ووقت سرعة الضربة عند الهجوم

وبخصوص المسافة يجب أن تكون المسافة مناسبة للمدي الحركي للضربة لأنّه لو قام اللاعب بهجوم وهو غير مقدّر تقديرا صحيحا للمسافة فإن الهجوم سوف يفقد فاعليّته مما ينتج عنه هجوم مضاد للاعب المنافس

وبخصوص الإيقاع فإن الضربات لا بد أن تكون متتالية ومتناسقة حتّي لا تعطي اللاعب المنافس فرصة الهجوم بين ضربة وأخري مثال ذلك إذا قام اللاعب بتوجيه هجوم علي المنافس بكيزامي زوكي وكياجي زوكي وكان الإيقاع بينهما بطيئا فإنّ المنافس سوف يقوم بين الضربتين بهجوم مضاد
================================
توقيتات الهجوم
------------------
تتميّز تدريبات ومباريات الكوميتيه بالحركة المستمرّة وسرعة الآداء المتغيّر والخاطف ولذا يجب علي اللاعب تأدية المهارات الفنيّة بصورة أسرع من منافسه وفي التوقيت السليم لأن التوقيت الزمني يحتل أهميّة كبري في استخدام الأساليب أثناء القتال وأن أهميّة بداية الأسلوب تكتسب المقام الأوّل في أيّة مسألة يكون يكون فيها التوقيت الزمني عامل أساسي حيث أن عامل التوقيت مهم جدّا في تطبيق المهارة وتكنيك الهجوم علي المنافس

كما أن أساليب الهجوم تكون ذات فاعليّة إذا تمّت في المكان والتوقيت المناسب لأن إمكانيّة تسجيل النقاط أثناء القتال تتوقّف علي دقّة اختيار المسافة بين اللاعب ومنافسه وكذلك التوقيت للدخول في هذه المسافة

والتوقيت المناسب يكون مفاجئة بالنسبة للمنافس تؤدّي إلي عجزه عن صد أي هجوم أو القيام بهجوم مضاد

كما أن الهجوم المضاد في الوقت المناسب يؤدّي إلي إرباك المنافس ويحد من قدرته علي تنفيذ واستكمال هجومه

ومما سبق يتّضح أن توقيت الهجوم الجيّد يمثّل المتغيّر المشترك في القتال الناجح ولذا فإن حسن اختيار اللاعب واستغلاله لتوقيت الهجوم يكون من أهم عوامل تسجيل النقاط وإحراز الفوز في المباريات من خلال الاستفادة من مزاياه العديدة كالتأثير الإيجابي علي تركيز اللاعب ومعنويّاته والحد من الإصابات والوقوع في مواقف صعبة
============================
** أهم توقيتات الهجوم :-
----------------------------
1 - بعد صد هجوم المنافس

2 - أثناء تشتيت تفكير المنافس

3 - لحظة بدء هجوم المنافس

====================
** العوامل المؤثّرة في توقيتات الهجوم :-
---------------------------------------

* سرعة رد الفعل

* سرعة الآداء الحركي

* التوافق العصبي العضلي

* القوّة المميّزة بالسرعة

* تحمّل الآداء

* إدراك الإحساس بالزمن

* نوع المهارة المستخدمة في الدفاع والهجوم

والى حلقه قادمه
==========
تحياتى



___________التوقيــــــــــــــــــــــــــــــــــع______


مع بعض نكسر الدنيا....................لو يوم شفناها بعين تانية

بس انت دوس وروح....................دا الجون بيجي فى ثانية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://spot.alafdal.net
red_dragon
شاب جامد اوي
شاب جامد اوي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2923
العمر : 28
العمل/الترفيه : رياضه
احترام قوانين المنتدي :
مصري
المزاج :
المهنة :
الهواية :
عارضه الطاقه :
50 / 10050 / 100


مُساهمةموضوع: رد: نقاط هامه فى الكوميتيه   الخميس أبريل 23, 2009 5:49 pm

مشكور يا سبيدر يا عسل

___________التوقيــــــــــــــــــــــــــــــــــع______



فى بعض الاحيان تمسك بالقلم وتكتبــ..
وبعد يوم أو يومين تقرأ ..
وتستغرب كيف كتبت كل هذا ..

انا مستمر على أحلامى وأنا اعلم أنها أحلام.. هباء

من يدري

ربما لأننى متأكد أنها لن تتحقق فالحلم أقرب الى نفسى من الحرمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spot.alafdal.net
spidar coach
شاب جامد اوي
شاب جامد اوي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 3546
العمر : 29
العمل/الترفيه : مدرب
احترام قوانين المنتدي :
مصري
المزاج :
المهنة :
الهواية :
عارضه الطاقه :
50 / 10050 / 100


مُساهمةموضوع: رد: نقاط هامه فى الكوميتيه   الخميس أبريل 23, 2009 10:16 pm

ميرسي على مرورك الطيب


دراجون


وانتظر المزيد

___________التوقيــــــــــــــــــــــــــــــــــع______


مع بعض نكسر الدنيا....................لو يوم شفناها بعين تانية

بس انت دوس وروح....................دا الجون بيجي فى ثانية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://spot.alafdal.net
 
نقاط هامه فى الكوميتيه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره :: قسم الرياضات الجماعيه والفرديه :: قسم الرياضات الفرديه :: الكاراتيه :: كوميتيه-
انتقل الى: