شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره

شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره

اهدافنا برؤيه رياضيه
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 بطارية الاستعداد البدني للاعبي الكرة الطائرة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
spidar coach
شاب جامد اوي
شاب جامد اوي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 3546
العمر : 30
العمل/الترفيه : مدرب
احترام قوانين المنتدي :
مصري
المزاج :
المهنة :
الهواية :
عارضه الطاقه :
50 / 10050 / 100


مُساهمةموضوع: بطارية الاستعداد البدني للاعبي الكرة الطائرة   السبت يناير 17, 2009 12:18 am


عرض كوياما وكازيو هذه البطارية لقياس الاستعداد البدني للاعبي الكرة الطائرة وتتضمن اتجاهيين
الجانب البدني(الطول الكلي للجسم-الوزن-محيط الصدر-الوثب العمودي-قياس محيط الفخذ-قياس محيط العضد-طول الذراع-طول الرجل-الطول من الجلوس)
جانب الاداء(قوة القبضة-قوة عضلات الضهر-الجلوس من الرقود-الدفع لاعلئ-جري20م-الجري المكوكي-اختبار الدحرجة-الخطو الجانبي-المرونة الخلفية-المرونة الامامية- الوقوف علئ اليدين-اختبار الخطوة لهارفرد-ثلات وثبات طويلة من الثبات -الوثب العمودي لسارجنت- الوثب للصد-الوثب من الجري)




___________التوقيــــــــــــــــــــــــــــــــــع______


مع بعض نكسر الدنيا....................لو يوم شفناها بعين تانية

بس انت دوس وروح....................دا الجون بيجي فى ثانية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://spot.alafdal.net
red_dragon
شاب جامد اوي
شاب جامد اوي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 2923
العمر : 29
العمل/الترفيه : رياضه
احترام قوانين المنتدي :
مصري
المزاج :
المهنة :
الهواية :
عارضه الطاقه :
50 / 10050 / 100


مُساهمةموضوع: رد: بطارية الاستعداد البدني للاعبي الكرة الطائرة   الأحد يناير 25, 2009 8:31 pm

نايس توبيك يا درش تسلم ايدك

___________التوقيــــــــــــــــــــــــــــــــــع______



فى بعض الاحيان تمسك بالقلم وتكتبــ..
وبعد يوم أو يومين تقرأ ..
وتستغرب كيف كتبت كل هذا ..

انا مستمر على أحلامى وأنا اعلم أنها أحلام.. هباء

من يدري

ربما لأننى متأكد أنها لن تتحقق فالحلم أقرب الى نفسى من الحرمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.spot.alafdal.net
spidar coach
شاب جامد اوي
شاب جامد اوي
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 3546
العمر : 30
العمل/الترفيه : مدرب
احترام قوانين المنتدي :
مصري
المزاج :
المهنة :
الهواية :
عارضه الطاقه :
50 / 10050 / 100


مُساهمةموضوع: رد: بطارية الاستعداد البدني للاعبي الكرة الطائرة   الأحد يناير 25, 2009 9:03 pm

gikgtt

ميرسى لمرورك الكريم

دراجون

___________التوقيــــــــــــــــــــــــــــــــــع______


مع بعض نكسر الدنيا....................لو يوم شفناها بعين تانية

بس انت دوس وروح....................دا الجون بيجي فى ثانية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://spot.alafdal.net
 
بطارية الاستعداد البدني للاعبي الكرة الطائرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب كليه تربيه رياضيه جامعه المنصوره :: قسم الرياضات الجماعيه والفرديه :: قسم الرياضات الجماعيه :: كره الطايره-
انتقل الى: